Йога метод Михаил Павлов

ГОРНЫЙ КРЫМ. ЙОГА-ТУР (10-15 Июля) 

В КРЫМУ С #YOGA_METHOD 

Приглашаем Вас провести 5 летних дней в Крыму с проектом #yoga_method и его инструктором Михаилом Павловым. 

Йога-тур пройдёт с 10 по 15 июля в живописном месте горного Крыма, на склоне одной из гор живописной Бельбекской долины – пространстве Eco Camp. 

К этому событию мы приготовили для вас: 30 часов уникальных практик йоги, жизнь в эко-поселении, лекционную программу и запоминающиеся экскурсии. 

Вас ждет 5-дневный интенсив по хатха йоге по уникальной тренировочной программе #yoga_method, включающей теорию и практику, присутствие ассистентов и полное погружение в удивительном уголке нашей планеты. 

Программа тура: 

Два расширенных (около трёх часов каждый) тренировочных модуля (утренний и вечерний). 

Утренний тренировочный модуль будет состоять из шаткарм (очистительных техник йоги), пранаям (дыхательных техник), асан, вьяям и техник концентрации. 

Вечерний модуль будет состоять из развернутого work’а по асанам, разбора ведения классов, травмобезопасности и укреплению мышечного корсета, техникам концентрации и релаксации. 

Дневное время отведено для лекций, экскурсий и приятного времяпрепровождения. 

 

Ведущий семинара – Павлов Михаил: инструктор по йоге, сноуборду и фридайвингу. Профессиональный путешественник, пловец и фотограф. 

Двенадцать лет Михаил посвятил поездкам и обучению йоге в Юго-восточной Азии. 

В практику йоги он попал во время реабилитации после травмы, полученной во время инцидента в горах. 

Преподавать начал в 2001 году, сначала для друзей, а через некоторое время и в йога-студиях. 

Михаил автор, технологии развития личности _method, куда входят такие проекты, как yoga_method, apnoe_method и др. 

ECO CAMP © 2012-2018. Все права защищены.