Владимир Семенихин ретрит тишины в Крыму

Ретрит Тишины в Крыму 9-12 августа (заезд 8 августа вечером)Полное погружение в себя. Сочетание долгих медитаций, молчания, йогических упражнений и легкого правильного питания в течение всего времени ретрита. Такой подход позволит вам быстро погрузиться в практику уже с первых часов занятий.

Что дает ретрит Тишины?
— Возможность встретиться с собой настоящим и столкнуться со своими страхами, комплексами и преодолеть их, найти источник вдохновения внутри.
— Увеличение концентрации, гибкости тела, выносливости организма.
— Трамплин в медитацию. Мощный старт для повседневной личной практики. 

Что будет?
— 19 часов медитации за 3 дня: динамические и безмолвные.
— Практика молчания. 
— Легкое 3х разовое полезное лакто-вегетарианское питание. 
— Вводные лекции, помогающие понять основы практики и себя. 
— Возможность лично поговорить с инструктором во время ретрита, если возникли вопросы. 
— Асана-классы с инструктором, подготавливающие разум и тело для долгих медитаций. 

Ведущий:
Владимир Семенихин — опыт практики 7 лет, ученик Дады Садананды (основателя курса урокимедитации.рф). Ведет лекции по йоге и медитации с 2013 года от Владивостока до Санкт-Петербурга. 
В 2016 – 2018 провел 10 ретритов Тишины от Дальнего Востока до Москвы, общее количество участников больше 300 человек. 

ECO CAMP © 2012-2018. Все права защищены.